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Célia Lima

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Experiência Plenitare promove saúde integrativa, autocuidado e bem-estar para mulheres

Neste sábado, dia 24 de janeiro, a naturopata integrativa Mayara Castro, CEO do Instituto Plenitare, realizará um evento especial voltado exclusivamente para mulheres: a Experiência Plenitare. Mas afinal, o que é a Plenitare? O Instituto Plenitare é um espaço de Saúde Integrativa, que atua com uma visão holística, tratando o corpo como um todo físico,...
Célia Lima

Médico destaca que atividade física ativa substâncias naturais do cérebro e melhora a saúde mental

Ao se movimentar, o corpo aciona uma complexa resposta bioquímica no cérebro, com liberação de neurotransmissores e substâncias neuroprotetoras que impactam diretamente o humor, a cognição, o sono, o controle do estresse e a saúde mental a longo prazo. Imagem: IA Durante o exercício, o cérebro aumenta a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina, endorfinas, GABA...
Célia Lima

Férias escolares em casa: como manter as crianças ativas com brincadeiras em família

Com a chegada das férias escolares, muitas famílias que moram em apartamento se perguntam como entreter as crianças em espaços pequenos e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde e do movimento dos filhos. Para a professora de Educação Física da EAD UniCesumar, Nataly de Carvalho Fugi, isso é possível com organização, participação da família e...
Célia Lima

Barbie lança sua primeira boneca com autismo

A Barbie deu mais um passo em sua trajetória de representatividade e inclusão ao lançar, nesta semana, sua primeira boneca com transtorno do espectro autista (TEA). A novidade passa a integrar a linha Barbie Fashionista e foi desenvolvida para representar, de forma autêntica, pessoas autistas. Segundo a Mattel, a boneca é resultado de um trabalho...
Célia Lima

Viagra Feminino? Saiba se a pílula rosa é mesmo capaz de aumentar a libido feminina

O médico e terapeuta sexual João Borzino explica como atua o Addyi, recém liberado pela FDA para tratar a baixa libido em mulheres na pós-menopausa Lançado em 1998, o Viagra causou uma revolução sexual ao tratar a disfunção erétil. O medicamento permitiu que milhões de homens voltassem a ter relações sexuais. Desde então, a indústria...
Célia Lima

Confira como os professores podem se preparar para o novo ano letivo

Depois de um ano repleto de atividades como o planejamento de aulas, exercícios, provas e correções é fundamental que os professores tenham um momento para recompor suas energias para o novo ano letivo. Assim, descansar é uma prática importante para retornar as atividades de maneira renovada e com preparo para continuar com o exercício de desenvolver aprendizagens. Para a assessora pedagógica da Rede Pitágoras, Anny Carneiro Santos, para o professor ‘desacelerar a mente’ depois de um ano intenso, o segredo...
Célia Lima

Como fazer o planejamento de estudos para 2026 da forma certa?

Com a chegada de um novo ano, muitos estudantes renovam metas e expectativas em relação aos estudos, seja para concursos, vestibulares ou provas específicas, mas esse entusiasmo inicial costuma esbarrar em um erro comum, a falta de um planejamento estruturado e realista. Sem organização, o estudo tende a se tornar irregular, acumulando conteúdos e gerando...
Célia Lima

Férias, calor e imunidade: por que as crianças adoecem mais nessa época e como evitar?

A chegada das férias e do verão traz dias mais longos, brincadeiras ao ar livre e viagens em família. Mas, ao mesmo tempo, também aumenta a incidência de doenças em crianças. No calor, quadros como diarreia, vômitos, viroses, infecções respiratórias leves, dermatites e problemas relacionados à desidratação tornam-se mais comuns, e muitos deles estão diretamente...
Célia Lima

Verão 2026: o artesanal elevado, a brasilidade e o novo luxo tropical dominam a temporada

As tendências de verão 2026 já começam a ganhar forma a partir do que influenciadoras e famosas vêm usando em destinos tropicais, festas à beira-mar e momentos de lazer sofisticado. Entre o artesanal, o boho renovado e a sensualidade elegante, os looks revelam um verão que mistura liberdade estética, savoir-faire e identidade. O verão 2026...