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Colunistas

Célia Lima

5 erros que você não pode cometer na distribuição digital da sua música

Com o crescimento das plataformas de streaming sendo cada vez maior, muitos artistas acreditam que basta subir uma música para que ela encontre o público certo. Na prática, a distribuição digital envolve decisões técnicas e estratégicas que impactam diretamente o alcance, a monetização e a construção de carreira. De acordo com Jeff Nuno, CEO da LUJO...
Célia Lima

Cuidados essenciais para garantir o bem-estar dos pets durante as festas de fim de ano

As festas de fim de ano transformam a rotina das casas com visitas, sons intensos, novos objetos e maior movimentação. Para gatos e cães, que são sensíveis a mudanças no ambiente, esse período pode gerar estresse, curiosidade excessiva ou até riscos à saúde. Pequenas adaptações feitas pelas famílias contribuem para que os pets se sintam...
Célia Lima

Tendências 2026: o que vai mudar a gestão, as franquias e os negócios de saúde

Tendências para 2026: o que muda na gestão, nas franquias e nos negócios de saúde Todo fim de ano traz previsões. Mas 2026 não será apenas uma mudança no calendário — será uma mudança de ciclo. Os dados mostram um cenário claro: crescer não será fazer mais, e sim fazer melhor. Com mais inteligência, mais...
Célia Lima

6 dicas para escolher o biquíni ideal do seu jeito

Encontrar um biquíni confortável e que deixe a mulher segura na praia ou piscina costuma ser um desafio — que muitas vezes vem acompanhado de inseguranças, comparações e ideias ultrapassadas sobre o “corpo ideal do verão”. Especialistas em beachwear reforçam, porém, que não existe regra fixa: o foco deve estar no conforto, na sustentação e...
Célia Lima

Interesse por whey e creatina soma mais de 18 milhões de buscas em 2025

Whey protein e creatina são, normalmente, os primeiros suplementos lembrados por quem busca melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Se, em 2025, você cogitou usar algum dos dois produtos, saiba que não foi o único — e prova disso foram as buscas no Google feitas pelos brasileiros ao longo do ano. Para se ter...
Udes Filho

Chuck Brasileiro pode ser candidato a governador do Maranhão ou deputado

Conhecido nacionalmente como Chuck Brasileiro, o personagem que caiu nas graças do público após sua participação no filme Muleque Té Doido, o maranhense David Barros vive hoje um dos momentos mais comentados da sua trajetória. Com carisma, humor irreverente e forte presença nas redes sociais, ele vem ultrapassando os limites do entretenimento e começando a...
Célia Lima

Como organizar o escritório para a pausa de fim de ano

À medida que dezembro se aproxima, muitas empresas aproveitam a pausa de fim de ano para revisar não apenas o funcionamento do escritório, mas também a efetividade dos processos internos e a aderência do espaço físico às necessidades dos colaboradores. Com o trabalho híbrido consolidado e novas expectativas de produtividade e convivência, o momento se...
Célia Lima

Olheiras na mulher madura: por que, na menopausa, elas parecem piorar?

As olheiras carregam sinais que vão muito além da aparência. Tonalidade escura, vasos aparentes, sulcos profundos ou bolsas ao redor dos olhos refletem mudanças estruturais do rosto — e, nas mulheres que chegam ao climatério e à menopausa, essas alterações tendem a se intensificar. Segundo a médica Isabel Martinez, embora a classificação tradicional das olheiras...
Udes Filho

“Se eu me calasse, meu filho seria enterrado vivo”, diz mãe de Lucas Porto

ENTREVISTA | HELIENE PORTO Por Udes FilhoPortal O Quarto Poder Condenado em júri popular pelo assassinato de MC, ocorrido em dezembro de 2016 em São Luís, Lucas Porto segue no centro de um dos casos criminais de maior repercussão no Maranhão. Ele tinha 37 anos quando foi preso, em meio a forte comoção pública, intensificada...