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Colunistas

Célia Lima

Especialista explica. Você sabia que a harmonização glútea vai muito além da estética?

Não é de hoje que os procedimentos estéticos vêm ganhando espaço entre jovens e adultos, impulsionados pela busca por maior harmonia corporal, melhora do formato, da simetria e da funcionalidade muscular em diferentes regiões do corpo. De acordo com o relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), divulgado em junho de 2024, foram...
Célia Lima

Conheça os benefícios de se exercitar durante o período menstrual

Para muitas mulheres, o período menstrual é sinônimo de desconforto, inchaço e a tentação de passar o dia todo debaixo das cobertas. No entanto, a prática de atividade física pode ser uma poderosa aliada, transformando um momento de indisposição em um ciclo de força e bem-estar. Longe do mito de que “faz mal” treinar menstruada,...
Célia Lima

Discussão sobre gordofobia ganha força: “Porca Gorda” é eleito um dos melhores livros do ano

A autoficção “Porca Gorda”, da escritora, jornalista e curadora Jéssica Balbino, foi eleita um dos melhores livros de 2025 pela revista O Odisseu, uma das principais publicações brasileiras dedicadas à literatura contemporânea, à crítica cultural e ao mercado editorial. A seleção, realizada por uma curadoria formada por professores, críticos, jornalistas e escritores, coloca a obra ao lado de títulos...
Célia Lima

Carnes suínas: conheça os principais temperos que dão mais sabor às receitas natalinas

O Natal se aproxima e, com ele, a busca por pratos principais que combinam tradição e sabor. A carne suína é uma das protagonistas das ceias brasileiras e, para transformá-la em uma experiência gastronômica memorável, o segredo está no uso estratégico de ervas e especiarias. Mantendo a naturalidade e sabor dos temperos, a Kitano, marca...
Célia Lima

Festas em casa: como preparar os espaços de convivência

Celebrar dentro de casa é um gesto de generosidade. Por isso, nada mais justo do que planejar bem os ambientes para si e para os convidados Foi dada a largada para a temporada festiva e, com ela, chegou o ritual de transformar a casa para encontros especiais reunindo familiares e amigos. Mas, para as arquitetas Danielle...
Célia Lima

Cresce o número de mulheres estrangeiras em busca de tratamentos estéticos no Brasil

O Brasil é o país que mais realiza cirurgias plásticas no mundo, de acordo com relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), divulgado em junho. No total, foram mais de 2 milhões de procedimentos cirúrgicos realizados em 2024. O país também aparece em segundo lugar entre os procedimentos não cirúrgicos, perdendo apenas para...
Célia Lima

Golpes digitais nas redes sociais: 5 formas de proteger sua marca e evitar prejuízos

A Black Friday, antes símbolo de oportunidades, tornou-se também um dos períodos mais vulneráveis para ataques cibernéticos e fraudes em redes sociais. O aumento do tráfego digital, a correria por promoções e o alto volume de campanhas patrocinadas criam um ambiente fértil para golpes que exploram tanto consumidores quanto marcas. De acordo com o Panorama...
Célia Lima

Não caia na Black Fraude: aprenda a comprar com segurança

A Black Friday no Brasil se transformou em uma verdadeira selva. Entre ofertas legítimas e promoções infladas, o consumidor desavisado vira presa fácil, enquanto banners piscam como néons em Las Vegas. Todo ano, milhões de pessoas se deixam levar pela empolgação das promoções e acabam comprando por impulso, pagando mais caro ou caindo em golpes....
Célia Lima

Sala de aula, franqueados e operação: veja como franquias estão usando IA nos negócios

O franchising brasileiro vive uma fase de transição tecnológica. A inteligência artificial ainda avança em ritmo moderado, mas já provoca mudanças concretas em diversas redes. Segundo o estudo Uso da Inteligência Artificial pelas Redes de Franquias 2025, da ABF, 37% das franqueadoras estão testando soluções de IA, 22% usam a tecnologia de forma ocasional e...